гімнастика в домашніх умовах

К сожалению, многие люди не соблюдают самых простейших, обоснованных наукой норм здорового образа жизни. Одни становятся жертвами малоподвижности (гиподинамии), вызывающей преждевременное старение, другие излишествуют в еде с почти неизбежным в этих случаях развитием ожирения, склероза сосудов, а у некоторых - сахарного диабета, третьи не умеют отдыхать, отвлекаться от производственных и бытовых забот, вечно беспокойны, нервны, страдают бессонницей, что в конечном итоге приводит к многочисленным заболеваниям внутренних органов. Некоторые люди, поддаваясь пагубной привычке к курению и алкоголю, активно укорачивают свою жизнь.

Научные данные свидетельствуют о том, что у большинства людей при соблюдении ими гигиенических правил есть возможность жить до 100 лет и более.

Здоровье - бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. При встречах, расставаниях с близкими и дорогими людьми мы желаем им доброго и крепкого здоровья, так как это - основное условие и залог полноценной и счастливой жизни. Здоровье помогает нам выполнять наши планы, успешно решать основные, жизненные задачи, преодолевать трудности, а если придется, то и значительные перегрузки. Доброе здоровье, разумно сохраняемое и укрепляемое самим человеком, обеспечивает ему долгую и активную жизнь.

VIII.Список используемой литературы

VI. Комплексные упражнения для выполнения в домашних условиях

V. Структура занятий физическими упражнениями

4.Костно-мышечная система

3.Дыхательная система

2.Сердечно сосудистая система

1.Нервная система

IV. Формирование основных, функциональных систем в юношеском возрасте

III. Физическое развитие

3. Программное построение курса физической подготовки

2. Формы физической подготовки студентов

1. Организация и руководство физическим воспитанием

II. Физическая подготовка

Реферат Гимнастика в домашних условиях

//iFrame src=http://ad0.bigmir.net/t.bbn?28880&0&f&'+rnd_num+bbn_l+

Вся информация, представленная на странице Гимнастика в домашних условиях, собрана из открытых источников сети Интернет и предназначена исключительно для ознакомления. В случае перепечакти информации с страницы Гимнастика в домашних условиях, гиперссылка обязательна

Нет реферата : реферат Гимнастика в домашних условиях, раздел рефератов Здоровье - скачать бесплатно реферат